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营养小吃蜂蜜紫薯银耳羹的做法

时间:2019-05-14 22:56:14 来源:互联网 阅读:0次

工  艺:煮口  味:甜味难  度:初中水平人  数:准备时间:数小时烹饪时间:30分钟

蜂蜜紫薯银耳羹的主料:紫薯200克

蜂蜜紫薯银耳羹的辅料:银耳20克、蜂蜜2大勺、水适当

蜂蜜紫薯银耳羹的做法:1、干银耳用水浸泡6小时以上待其充分泡发后洗净去掉根部杂质。紫薯洗净去皮切成1厘米左右小丁备用。

2、高压快锅中加入适当的水,倒入处理好的银耳。盖上盖子上压力5分钟后,加入紫薯继续上压3分钟。

3、解压后继续小火熬煮约2⑶分钟,然后待其转温加入manuka蜂蜜拌匀便可。

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