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6款茶饮雾霾天喝能养肺toutiao

2019-01-12 02:07:22
6款茶饮雾霾天喝能养肺

肺是身体比较娇贵的器脏,雾霾天中的大量有害物质会危害肺部健康,因此,在雾霾天一定要注意养肺,很多茶饮有养肺的作用,那么,雾霾天喝什么茶养肺呢?

雾霾天喝什么茶好

1、杏仁麦冬茶

茶方:用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。

制服法:将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。

功效:养阴生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。

2、大海生地茶

茶方:胖大海5枚,生地12克,冰糖30克小孩感冒咳嗽吃什么药
,茶适量

制服法:上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数儿童多少度算发烧
,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3剂。功能清肺利咽,滋阴生津。

功效:用于属肺阴亏虚者,如声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之宜。

3、橄榄茶

茶方:选取个大、肉厚、色青绿的鲜青果30克,淡竹叶15克、红糖10克

制服法:加水500毫升,煮沸3分钟后即成。徐徐慢饮,每天一剂,分四次服用。

功效:此茶对咽干火燥、咽痒者,尤有清利咽喉、生津止渴之效。

4、双根大海茶

茶方:板蓝根15克,山豆根10克宝宝白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事
,甘草10克,胖大海5克。

制服法:共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。

功效:有清热、解毒、利咽的作用,适用于咽炎咽喉疼痛明显者。

5、罗汉果茶

茶方:罗汉果1个。

制服法:将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。

功效:主治肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。

6、橄揽海蜜茶

茶方:橄榄3克,胖大海3枚,绿茶3克,蜂蜜1匙。

制服法:先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1~2剂。

功效:清热解毒,利咽润喉。主治咽喉干燥不舒,或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

上面为大家介绍了适合雾霾天喝的茶饮,雾霾天养肺除了喝茶,还要注意出门要戴口罩,多吃梨子、百合、荸荠等润肺食物,另外,雾霾天不要出门运动。

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